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上海医博肛泰医院投诉举报黑心骗子医院春困来了种疾病真烦恼
发布时间:2018-5-10 15:13:41  消费者心声  作者:网络整理 
上海医博肛泰医院医保定点医疗机构,异地就医定点医疗机构肛肠特色专科医院。节假日不放假,专家照常为您坐诊,实行男女分诊制度,坚持让医疗更舒适的管理宗旨,实现价格透明化,程序公开化,坚持把方便让给患者,把实惠送给患者,把温馨留给患者。 春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派蒸蒸日上 ,生机勃发的兴旺景象。同时,春困也随同而来。春困使人困倦乏力 ,提不起精神。

春困不是病,然而以下这几种困就要谨防了,可能是身体用困向您传递疾病隐患信号。
老话讲:春困秋乏夏瞌睡。春季,可许多人却出现困倦乏力 ,眼涩头晕 ,提不起精神和昏昏欲睡等症状,医学上称为春困症。春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象,因为冬季气温较低,血管收缩,内脏器官和大脑的血流量增多,大脑的氧气供应也随之增多。而春季气温回暖,大脑供氧量随之减少,于是人容易犯困。


  然而需要谨防的是,睡了很长时间,还是犯困,而且越来越贪睡。这种情景需要谨防了,可能是您身体在用困这个信号传递疾病隐患。其中,有七种困隐藏着很大的疾病隐患。


症状一:贪睡且皮肤发黄
  危险征兆:肝可能出问题了
  当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还随同着皮肤发黄,皮肤粗糙 ,食欲不振 ,厌油腻 ,恶心等。
  中医支招:清淡饮食,限酒。

肝脏是一个需要养的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的担子。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人酒是务必要戒的。长期进食过油的食物会造成脂肪肝的发生,因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳 ,乏力 ,困倦,请及时就医,避免引起肝病。


症状二:贪睡伴面青唇白
  危险征兆:贫血
  疲乏 ,困倦是贫血最常见的病发症状,还可能伴有头晕 ,头痛 ,耳鸣 ,眼花 ,注意力不集中等。这些症状都是因为贫血造成肌肉或神经系统缺氧所致。

现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收 ,烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收硬是不够肌体需要,可能会造成贫血发生。
  中医支招:补点铁。出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因,病因治疗对纠正贫血的效果 ,速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。


症状三:贪睡且反应痴钝
  危险征兆:大脑严重缺氧
  大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。

现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,容易引发大脑慢性缺氧。大脑长期缺氧除了引起困倦 ,乏力 ,嗜睡外,还可以发生全面的精神 ,神经症状,如记忆力下降 ,行为异常 ,个性改变等,有时候看起来还有点发愣,反应痴钝。
  中医支招:深呼吸。大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因,积极改善工作环境,通气,积极参加有氧运动,如散步 ,慢跑 ,深呼吸等。如果身体有器质性病变则要积极治疗。




 症状四:贪睡且鼾声如雷
  危险征兆:睡眠性呼吸障碍
  睡眠性呼吸障碍除了白天困倦 ,乏力 ,嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦 ,乏力的起因是睡眠中呼吸暂停造成的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,造成睡眠质量下降。
  中医支招:换睡姿。

如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能减轻症状,可求助于医师进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

症状五:经期嗜睡
  危险征兆:身体虚弱
  中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困 ,气血不足 ,或肾精亏损所致。由气血不足造成的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。
  中医支招:加强锻炼,少吃油腻高脂肪食品。

经行困倦嗜睡的妇女,平时要谨防加强体育运动,如慢跑 ,打球 ,打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。
 症状六:睡醒了也非常疲劳
  危险征兆:心脏病的信号
  疲劳 ,乏力是各种心脏病常有的病发症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人发生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。

但心脏病疲劳没有特殊性,它与其它疾病所引发的疲劳难以区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。
  中医支招:控制体重。心脏病重在预防,生活上控制体重,戒烟。合理饮食,建议做到三低,即低热量 ,低脂肪 ,低胆固醇。适量运动:有益于增强心脏功能,增进身体正常代谢,尤其对增进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生
 症状七:贪睡且难以睡醒
  危险征兆:可能得了糖尿病
  糖尿病病人出现白天嗜睡的存在性是其它人的两倍,因为是一种代谢疾病,因此这种病的表现多种多样,缺乏特异性。

白天长期疲劳 ,嗜睡,也有可能是糖尿病正在发生。
  中医支招:查血糖。定期检查血糖,重视每年单位组织的体检。如果血糖在临界值,医师会建议进一步检查,如糖耐量试验,及早诊断积极治疗。平淡日子里,要合理饮食,多参加运动,以提升自身免疫力的抗病能力。有极为重要的作用。


正常成人需要多长的睡眠时间
  正常成人所期望的睡眠时间个体不同很大。一项100万人的调查发现,80%的成年人每天睡眠时间在7—9小时,平均睡眠时间8.5小时;1%—2%的人属于短睡者,每天只睡4—5小时;长睡者则需要11—12钟头。

因此,不能以绝对的睡眠时间来衡量是否睡眠充分。只要睡眠后能保持充分的体力和脑力,就说明睡眠是充分的。历史上许多著名人物如拿破仑 ,丘吉尔 ,爱迪生等都是短睡眠者,而爱因斯坦则要睡10多个小时才能正常工作。


 对付春困的几个养生小方法
  1 ,春要露
  中医养生理论认为,露,就是露面 ,露形,把自已显露在大自然中。其中,露面,就得用目,用眼看,看自然界出现的一片生机,小草发芽,枯木逄春,花香鸟语......此情此景,心旷神怡,什么懊恼 ,忧郁都被新鲜的,积极的,有生机的空间和时间带走。

此为养肝养胆。露形,就得伸展四肢,舒其筋骨。此为养筋,筋健气血行,正气存内,气机通畅,邪不可干。


 2 ,午休
  由于天长了,气候逐渐温暖,从阴阳消长角度来说人体也要逐步适应,天人相应嘛。甭管是老人 ,还是孩子,甭管是脑力劳动者,还是体力劳动者,在有可能条件下务必午休,那怕睡上三十分钟也好,可养生调气血,以保证下午精神抖擞,减轻春困症状。

 3 ,食疗
  食疗养生防春困应以平补为原则:以平补为原则,不能一味使用温热补品,避免春季气温上升,加重身体内热。

中医认为,内热耗阴,气血相耗,困也。 医博专家温馨提示:
当你或身边的朋友/亲人出现胃痛 ,胃胀 ,反酸 ,烧心 ,口苦 ,口臭 ,嗳气 ,腹泻 ,便秘 ,便血等胃肠不舒服症状时,要及时去精湛的医院进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。