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上海医博肛泰医院投诉举报黑心骗子医院种食物来帮忙
发布时间:2018-5-4 17:01:16  消费者心声  作者:网络整理   【我要投稿】 
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咨询热线021-63038666 在致人不幸去世的疾病中,心血管疾病长期占据第壹位,如今又呈高发态势。这是由于生活中作息不规律,饮食不得人心所造成。只要我们多食用九种养生食物,就能及时清理血管中的垃圾,从而防止血管硬化,预防心血管疾病的发生。
  心脑血管疾病危及生命
  心脑血管疾病是一种严重要挟人类,尤其是50岁以上有点年纪的人健康的常见病,即便应用目前最先进 ,完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。

心脑血管疾病已成为人类去世病因最高的头号杀手,也是人们健康的无声凶煞。
  心脑血管疾病具有病发率高 ,致残率高 ,去世率高 ,复发率高,并发症多 即四高一多的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。我国每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总去世病因的51%。而幸存下来的病患75%不同水平丧失劳动能力,40%重残。
  常吃9中食物可预防心脑血管疾病
  1 ,洋葱
  洋葱中含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂 ,抗动脉硬化的功能。


  2 ,苹果
  苹果富含多糖果酸及类黄酮 ,钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
  3 ,海带
  海带中含有丰富的岩藻多糖 ,昆布素,该类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇 ,脂蛋白 ,抑制动脉粥样硬化的作用。
  4 ,玉米
  玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
  5 ,西红柿
  西红柿不仅各种维生素含量比苹果 ,梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
  6 ,茶叶
  茶叶中含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。我们时常饮茶可以软化动脉血管。


  7 ,大蒜
  大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
  8 ,茄子
  保护心血管 ,降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
  9 ,三七
  三七可以增进血液循环,预防心血管疾病。

我们时常食用,可以降低血中胆固醇和三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压 ,中风 ,心血管等疾病,是心血管类疾病最佳保健食品。